2018年11月01日

タマネギ オリーブオイル

 血管若返り、血流を良くする食材、タマネギ、オリーブオイルがいいみたいです。
まず、タマネギは、皮をむいて白かったら、天日干し(一週)
緑色だったらそのまま。
味噌汁もチーズを入れると血管がしなやかになるそうです。
切り方は、繊維に直角に切る、冷蔵庫に20分入れる。
タマネギに酢を加えると、血管を広げ血液もサラサラ。
血流を良くする油はオリーブオイルを使用するといいみたいです。
             夜回り

posted by 緑洋館スタッフ at 17:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記