2019年01月16日

食事で予防

皆様こんばんは
寒さが続き気温も下がり体調を崩しやすい季節です。
体調管理を十分にしましょう。

風邪を引かないようにするためにはまずは手洗いうがいもそうですが栄養のある食事も大切です。

この季節ならではのみかんといった果物や根菜類、温かい飲み物で風邪を予防していきましょう

by地元ラブ
posted by 緑洋館スタッフ at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記