2019年08月07日

熱中症

暑い日が続きますが体調管理には注意が必要ですね。

熱中症のリスクが高まります。

熱中症までいかなくても、脱水症状の一歩手前の

「かくれ脱水」

を起こすこともあるので気をつける必要があります。

皆さんも早めの脱水対策をしましょう。

花田
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2019年08月06日

梅ドリンク

皆様お元気でしょうか
毎日暑いですね。
この間、自社のスタッフSさんに「夏の疲れ対策何かしている?」と聞かれ
そういえば特に何もしていないなあと思いました。
するとSさんが「梅干しがいいよ」と言われたので
昨日から梅干しを食べ始めました。
それとSさんが梅干しドリンクを進めてくれました。
飲んでみると少しすっぱくて何か疲れが軽くなった様な...そんな気が...
この梅ドリンク、メーカーさんは、ダイドーさん
なのですが一本100円で自社の自動販売機で売っています。
私が、もう少し、安く、沢山ほしいと思い
他のスーパーやコンビニを見て回ったのですが
どこにも売ってないのです。
ですから自社にある販売機の梅ドリンクどこかで見つけたら
是非、試しに飲んでみてください。
さっぱりしますよ。

by.ユハリ
posted by 緑洋館スタッフ at 17:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月05日

夏バテ対策

暑さが続き 体調不良を感じている方も多いかも知れません。
出来るだけ一日三食守りを守り
バランスの良い食事を
大事な栄養素の一つが
「タンパク質」疲労回復や持久力・免疫力のアップ気分の
安定に効果がある「肉類」
良質な睡眠と入浴の習慣で心身共に充実した日々を

ひまわり
posted by 緑洋館スタッフ at 18:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月03日

体力作り

デイサービスを利用されている方々に感心する事がある。
たとえば、 あやこ投げ ≠ニいうレクリエーションをすると
的に向かって投げるあやこが、とても勢いがある。
すごく肩の力があるなあと思う。
毎日、いろいろな体操や滑車運動をされていますが
体力作りに役立っていると思う。
ある時、職員のSさんが利用者様と並んで、滑車運動されたら、次の日、
筋肉痛だったと言う。
しかし90歳こえた高齢の方々も利用日には、しっかり運動されいますが、
筋肉痛になる事などありません。
毎日、続けている運動で、体力がついて
いるのだと実感します。
素晴らしい事ですね。

by.T.T
posted by 緑洋館スタッフ at 19:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月02日

賑やかな施設

送迎の担当の高山です。
私は、今まで経験がない。
毎日を送っています。
介護施設とゆう現場で
入浴やレクリエーション等
色々な事を受け持ち、スタッフを見て大変なお仕事だなと毎回思ってます。
施設では、19日の日に参院選の期日前投票がありました。
入居者様が1階のロビーに集まり、それは、大変でした。(賑やか)
私も入居者様を案内したり色々お手伝いして、大変勉強になりました。
私は、毎日送迎が終わり、スタッフとテーブルを囲み
1日の出来事を会話をするのが楽しみです。
posted by 緑洋館スタッフ at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月01日

熱中症

皆様こんにちは
早いもので今日から日が変わり8月になります。
だんだん日中は、気温が上がり館内は換気や水分補給
などこまめに取りつつ熱中症予防には十分
気をつけていきたいと思います。

話しは変わりますけど
8月13、14、15、16日は松前城下時代まつりが開催されます。
松前の方に是非足を運びに下さい。

by.ぺこ
posted by 緑洋館スタッフ at 19:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記