2019年09月28日

からだ・元気・レシピ

免疫力アップに期待
チンゲン菜には、ベータ―カロテン・ビタミンC カルシウム カリウム等と言った栄養素が
含まれます。高血圧の予防、むくみの解消
骨蜜度アップなどの効果が期待されます
タンパク質が豊富な肉と合わせて食べるといいですね。
これから、食欲の秋です。緑洋館の入居者様方に
美味しい食事を提供していきます。

厨房 ひまわり
posted by 緑洋館スタッフ at 18:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記